Medo da rejeição

Todos nós lidamos com o medo, especialmente o medo da rejeição. Uma definição de rejeição é jogar algo de volta. Vamos para um lado e somos expulsos.

Você pode estar enfrentando a rejeição de seu emprego se for demitido ou “expulso”. Talvez você esteja enfrentando a rejeição definitiva: o divórcio. Talvez você tenha sonhado em praticar esportes profissionais, mas tenha sido rejeitado por não ser bom o suficiente.

Tentamos construir nossas vidas sem sermos rejeitados porque a rejeição dói.

Dor física versus dor emocional

Vários anos atrás, eu estava levantando pesos e um dos pesos caiu no meu dedão do pé. Meu dedo do pé foi quebrado em trinta lugares e teve que ser reconstruído. Lembro-me do quanto doeu na época. Posso descrever a dor de esmagar meu dedo do pé, mas não me sinto mais mal por me machucar.

No entanto, a dor física que senti não se parece em nada com a dor da rejeição.

Quando estávamos começando nossa igreja, um amigo me rejeitou sem nenhuma razão que eu pudesse discernir. Ainda hoje, essa dor volta e eu posso sentir a dor quase tão forte agora quanto eu sentia naquela época.

Dados científicos dizem que o cérebro reage mais ao ser rejeitado socialmente do que quando sente dor física. Não é à toa que temos medo da rejeição.

Mas existem maneiras saudáveis de lidar com a rejeição e formas não saudáveis.

Maneiras insalubres de lidar com a rejeição

• Cultive orelhas de coelho

Há um ditado no beisebol que diz que os árbitros não podem deixar crescer orelhas de coelho. O que significa ter orelhas de coelho é quando, como árbitro, você começa a ouvir toda a conversa ao seu redor. Você ouve pessoas gritando sobre sua ligação, questionando sua capacidade de árbitro. Se você não tomar cuidado, isso pode deixá-lo tão louco que mudará as chamadas e chamará coisas que estão fora da zona de ataque.

Ao analisarmos a vida do rei Saul, vemos a semelhança de seu medo de rejeição. O profeta Samuel ungiu Saul para ser rei antes de ser anunciado publicamente. De repente, Saul começa a profetizar. Mas em 1 Samuel 10:12, lemos: “Um homem que morava lá respondeu: 'E quem é o pai deles? ' Então se tornou um ditado: 'Saul também está entre os profetas? '” Saul virou motivo de piada porque sua família não tinha a melhor reputação. Como veremos mais tarde, ouvir essas vozes afetou o comportamento de Saul no futuro.

• Fale mal de si mesmo

Às vezes, tentamos rejeitar a rejeição nos rebaixando antes que outra pessoa possa. Ao lermos mais no livro de Samuel, vemos como a rejeição fez com que Saul mentisse e se humilhasse.

Em 1 Samuel 10:15-16, “o tio de Saul disse: 'Diga-me o que Samuel lhe disse. ' Saul respondeu: “Ele nos garantiu que as jumentas haviam sido encontradas”. Mas ele não contou ao tio o que Samuel havia dito sobre a realeza.”

Saul estava com tanto medo de ser rejeitado que não contou ao tio que Samuel o havia ungido para ser rei. A história continua dizendo que quando as pessoas se reuniram para o anúncio de Samuel, Saul não estava em lugar nenhum. Ele estava se escondendo.

Por fim, Samuel apresentou Saul ao povo, junto com os deveres do rei. Mas observe o seguinte: 1 Samuel 10:26-27 diz: “Saul também foi para sua casa em Gibeá, acompanhado por homens valentes cujos corações Deus havia tocado. Mas alguns canalhas disseram: “Como esse sujeito pode nos salvar?” Eles o desprezaram e não lhe trouxeram presentes. Mas Saul ficou em silêncio.” Fale sobre rejeição!

• Toque sua própria buzina

Outra forma de aumentar o medo da rejeição é tocar sua própria buzina. O filho de Saul, Jonathan, era um guerreiro. Ele e o pai lutaram lado a lado. A Bíblia diz em 1 Samuel 13:3, “Jônatas atacou o posto avançado dos filisteus em Geba, e os filisteus ouviram falar sobre isso. Então Saul tocou a trombeta por toda a terra e disse: “Que os hebreus ouçam!” Então todo o Israel ouviu a notícia: Saul atacou o destacamento filisteu.”

A autoestima de Saul era tão frágil que ele não estava disposto a compartilhar a glória com seu filho. Quando você está com alguém que sempre tem que superar você ou que sempre volta a conversa para essa pessoa, essa pessoa fica insegura e cheia de medo do fracasso.

• Siga seus sentimentos

Os sentimentos mentem para nós. Eles nos fazem fazer coisas para evitar a sensação de sermos rejeitados. Veja o que Saul fez quando expressou seus sentimentos.

Em 1 Samuel 13:11-12, lemos que Saul foi instruído por Samuel a esperar por ele antes de oferecer um sacrifício perante o Senhor. Quando os homens de Saul ficaram ansiosos e começaram a se dispersar, Saul ofereceu holocaustos e ofertas de comunhão sem esperar por ele.

Aqui está a resposta de Samuel no versículo 10. “Assim que terminou de fazer a oferta, Samuel chegou e Saul saiu para cumprimentá-lo. “O que você fez?” perguntou Samuel. “Quando vi que os homens estavam se dispersando, e que vocês não vieram na hora marcada, e que os filisteus estavam reunidos em Micmás, pensei: Agora os filisteus virão contra mim em Gilgal e eu não busquei o favor do Senhor. Então, me senti compelido a oferecer o holocausto. '”

A resposta de Samuel é reveladora: “Você fez uma coisa tola”.

Quantas vezes “fizemos uma coisa tola” seguindo nossos sentimentos porque temos medo da rejeição?

Maneiras saudáveis de lidar com a rejeição

• Ouça as pessoas certas

Quem são as pessoas certas? Eles são as pessoas em sua vida que orarão por você. Eles vão te encorajar. Eles vão te animar e comemorar com você.

• Fale com Deus

Ouça quem Ele diz que você é. Você é amado. Você é valioso. Você foi adotado, ungido e nomeado. Você é amado além da medida.

• Incentive outras pessoas

Aplauda os outros. Comemore com outras pessoas.

• Vá com compromisso, não com sentimentos

Siga o alicerce de sua fé. Saiba quem você é em Cristo. Você pertence a Deus.

Faça uma pausa e considere

Jesus sabe o que é rejeição. Ele foi rejeitado em áreas e formas nas quais nunca seremos rejeitados. Abra seu coração para Ele. Aceite-o e perceba que Ele já aceitou você. Então você poderá vencer o medo da rejeição.

Próximas etapas

Para saber mais sobre como superar o medo da rejeição por meio de um relacionamento fortalecedor com Jesus, visite-nos pessoalmente ou on-line na Fellowship Church. Adoraríamos compartilhar com você a mensagem transformadora do amor de Deus.