O que fazer e o que não fazer na comunicação matrimonial

Comunicação bem-sucedida no casamento

O que é comunicação?

Em sua base, a comunicação é a troca de:

• Informações
• Afirmação
• Confronto

Esta postagem se concentrará na comunicação saudável em relação ao confronto.

Primeiro de tudo, 69% de todos os problemas no casamento são redundantes. Em outras palavras, você não vai resolvê-los.

Por exemplo, se seu cônjuge é extrovertido, você não vai mudá-lo. Esteja preparado para que eles conversem com qualquer pessoa, em qualquer lugar, a qualquer hora, sobre qualquer assunto. Isso não vai mudar!

Se seu cônjuge for introvertido, ele ficará exausto quando for forçado a ficar em um grande ambiente social por um longo período. Eles precisarão de um tempo sozinhos para recarregar as baterias. Isso não vai mudar!

Da mesma forma, todo casal terá conflitos sobre paternidade, finanças e sexo. É inevitável. Então, como resolvemos esses conflitos fazendo isso de uma forma sólida e bíblica?

O plano de Deus para a comunicação matrimonial

Quando os casais têm dificuldade em se comunicar, a tendência do mundo é ler um livro de autoajuda ou ver o que o Dr. Phil tem a dizer. Mas Deus nos deu um poder muito mais profundo e maior do que isso. Temos o evangelho de Jesus Cristo, o evangelho de Deus. Isso nos dá o molho para nos reconciliarmos uns com os outros porque nos reconciliamos primeiro com Deus.

Romanos 5:10 diz: “Pois se, enquanto éramos inimigos de Deus, fomos reconciliados com Ele pela morte de Seu filho, quanto mais, estando reconciliados, seremos salvos por meio de sua vida!” (NIV) Nós éramos “inimigos de Deus”. Nascemos em guerra com Deus. Ele viu o conflito e a incapacidade de nos comunicarmos com Deus e de Ele se comunicar conosco. Então Jesus entra em nossas vidas e temos o poder do Espírito Santo.

O casamento é o único relacionamento análogo ao relacionamento de Deus com Seu povo. Quando estamos em conflito com nosso cônjuge, devemos primeiro levar isso a Deus. Deve haver uma relação vertical antes de uma relação horizontal.

Vamos falar sobre algumas dicas sobre como ter uma comunicação bem-sucedida na troca de informações, afirmação e confronto. A lista a seguir explorará o que fazer e o que não fazer na comunicação matrimonial saudável.

O “não fazer” da comunicação no casamento

1.   NÃO IGNORE SUAS RELAÇÕES PÚBLICAS

Não ignore sua pulsação. Quando você está com raiva, sua respiração aumenta e sua pulsação aumenta. Se seu pulso estiver acima de 90, você está sendo influenciado por suas emoções. Esta não é a hora de confrontar. Efésios 4:29 diz: “Nenhuma linguagem obscena deve sair da sua boca, mas somente o que é bom para edificar alguém necessitado, de modo que dê graça aos que ouvem.” (CSB) Se estiver com raiva, você pode dizer algo que destruirá em vez de aumentar.

2. NÃO USE ABSOLUTOS.

Nunca diga nunca e nunca diga sempre. No calor do momento, é fácil descartar essas frases absolutas.

3.  NÃO OBTER HISTÓRICO

É injusto mencionar algo do passado. Fique por dentro do momento e resolva o problema em questão. Se você for histórico, geralmente ficará histérico.

4. NÃO XINGAMENTO

Isso remonta ao versículo em Efésios. Também é prejudicial comparar seu cônjuge com outra pessoa. Dizer: “Por que você não pode ser mais parecido com...” ou “Você está agindo como sua mãe (ou pai)” não é construtivo. Livre-se dessas frases.

5.  NÃO AMEAÇAR

No calor do conflito, você já se sentiu tentado a dizer: “Se você fizer isso, eu vou embora”. Quando você está sempre ameaçando sair ou desistir, está descafeinando a seriedade do assunto com o qual está tentando lidar. Tradução: Eu não me importo mais e não vou trabalhar nisso.

6.    NÃO MANTER A PONTUAÇÃO

Se seu recorde é de 4.321 argumentos vencidos e seu cônjuge venceu apenas 3, é hora de parar. Não importa quem 'ganhou' a última discussão. A comunicação bem-sucedida não significa ganhar e perder.

7. NÃO CORRETO

Adoramos corrigir nossos cônjuges quando eles estão contando uma história ou dizendo algo. “Não, não foram 14, foram 15.” Ou “Não foi no México, foi em Belize”. Quando seu cônjuge está contando uma história, é como se estivesse no palco. Você não deveria corrigi-los. É humilhante.

O “fazer” da comunicação no casamento

1.   FAZER DÊ RESPEITO

O respeito é a base para uma boa comunicação conjugal. O Livro do Gênesis diz que nos tornamos “uma só carne”. Se você é desrespeitoso com seu cônjuge, você está realmente se desrespeitando. Se você pretende magoar e prejudicar seu cônjuge com suas palavras, você está prejudicando a si mesmo.

2. FAZER DEIXE-OS FALAR

Isso é muito importante. Ouça-os e aprenda que tipo de comunicadores eles são por meio de sua linguagem corporal. Isso remonta à dica anterior: “Não corrija”.

3.  FAZER ELOGIE PUBLICAMENTE E PRIVADAMENTE

Ninguém pode me elogiar mais do que minha esposa e fazer com que isso signifique mais. Nós construímos um ao outro. Uma das linguagens do amor são as palavras de afirmação. Mesmo que não seja a sua linguagem do amor, aprenda a falá-la. Não contradizer em público, fazer elogio em público.

4.  FAZER ENTENDA SEU ESTILO DE COMUNICAÇÃO E SEU ESTILO DE RESOLUÇÃO DE CONFLITOS

Provérbios 15:1 (TLB) diz: “Uma resposta gentil afasta a ira, mas palavras duras causam brigas”. Se você veio de um lar onde o conflito não era tratado biblicamente, você pode ficar tentado a recorrer aos velhos hábitos derivados da observação de sua família de origem. Hábitos como se desligar e se recusar a falar, sair ou ficar furioso não resolverão o conflito.

Desenvolva uma base sólida de comunicação matrimonial

Uma das grandes coisas que você e seu cônjuge podem fazer para criar uma base para seu casamento é ler a Bíblia cronológica juntos. Você estará literalmente na mesma página. Quando há um problema, discussão ou conflito, você sabe que construiu uma base sólida na Palavra de Deus.

Deus se comunica conosco de uma forma tão perfeita e de muitas maneiras diferentes. Sua comunicação é perfeita e Ele deseja que comuniquemos o mesmo com nosso cônjuge e com outras pessoas.

Próximas etapas

1. Converse com seu cônjuge e diga a ele que você o ama e quer seguir o caminho certo. Se você é cristão, talvez possa até orar juntos. Você ficará surpreso com o que Deus fará se você o convidar para seu casamento. Vocês dois precisam assumir o compromisso de que desejam um casamento mais saudável.
2. Procure ajuda. Encontre um conselheiro. Temos recursos para ajudá-lo. Clique aqui.
3. Junte-se a um pequeno grupo. Essa deve ser uma alta prioridade para que você possa se cercar de outros casais que o ajudarão.
4. Frequenta a igreja. Ir à igreja todo fim de semana será muito importante para seu crescimento espiritual e seu casamento. Deus não quer nada do seu casamento. Ele quer algo para o seu casamento e estar na igreja faz parte da âncora.
5. Comece a trabalhar. Não fale apenas sobre querer curar seu casamento. Em vez disso, realmente façam o trabalho duro juntos.